Une routine puissante conçue pour aider les professionnels de la santé mentale à se libérer du poids émotionnel de leur journée et à cultiver une présence profonde avec leur famille.
Initier le protocole de décompression : 15 minutes de silence total pour compartimenter les traumatismes des patients
Récurrence: dailyMener une session d'écoute active ininterrompue de 20 minutes avec votre conjoint ou enfant
Récurrence: dailyAnimer une activité familiale partagée nécessitant de la coopération (strictement sans écran)
Récurrence: daily