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Routine Matinale en Douceur pour Ingénieurs du Son

Un protocole matinal hautement spécialisé conçu pour les producteurs et ingénieurs du son. Commencez la journée en protégeant votre audition. Cette routine privilégie le repos auditif, le suivi de la santé et la préparation cognitive avant le studio.

45 min de routine8 étapes
1

Faites 20 minutes de silence acoustique absolu pour réinitialiser votre audition de base et prévenir la fatigue auditive précoce.

Récurrence: daily
2

Enregistrez vos niveaux d'acouphènes de base, vos symptômes de fatigue auditive et votre hydratation matinale directement dans l'onglet Body.

Récurrence: daily
3

Écoutez une piste de référence très dynamique à faible volume pour calibrer en douceur votre réponse en fréquence.

Récurrence: daily

+5 étapes supplémentaires

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