Un cadre matinal profondément soutenant conçu pour minimiser la surcharge en début de journée. Se concentre sur la régulation du système nerveux et le suivi sensoriel.
Effectuer un scan complet de la base sensorielle et enregistrer tout signe immédiat de dérégulation dans l'onglet Body.
Récurrence: dailyPasser 20 minutes ininterrompues sous une couverture lestée ou utiliser une thérapie par pression profonde pour réguler votre système nerveux.
Récurrence: dailyExaminer vos Dailies du jour et reporter ou annuler immédiatement toute tâche non essentielle et très exigeante pour protéger votre énergie.
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