Un début de journée en pleine conscience conçu pour les artistes numériques afin de prévenir les TMS, nourrir le cerveau et organiser les ressources créatives.
Exécutez une séquence de mobilité de 10 min pour le canal carpien et la colonne cervicale avant de toucher le stylet.
Récurrence: dailyNotez la fatigue du poignet ou oculaire, et suivez vos macros et micros matinaux soutenant l'énergie dans l'onglet Corps.
Récurrence: dailyPassez en revue les objectifs du storyboard et rédigez les 3 priorités créatives du jour dans la Checklist de Notes.
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