Les environnements financiers à enjeux élevés exigent un esprit calme. Cette routine se concentre sur un réveil à faible dopamine et la stabilisation de la glycémie avant l'ouverture des marchés.
🧘♂️ Protocole de Réveil à Faible Dopamine
Récurrence: dailyNe vérifier ni les marchés ni les emails pendant les 45 premières minutes suivant le réveil.
Récurrence: daily🫐 Enregistrer un petit-déjeuner stabilisant la glycémie (macros et micros) dans l'onglet Body pour éviter les coups de fatigue.
Récurrence: daily