Un protocole matinal réparateur pour aider les créateurs de contenu à se réveiller paisiblement, protéger leur voix et leur vue, et se préparer mentalement aux longs streams.
Effectuer des échauffements des cordes vocales et enregistrer tout symptôme de tension à la gorge dans l'onglet Corps
Récurrence: dailyAnalyser les statistiques du stream précédent et noter des idées de contenu spontanées dans la liste de contrôle Notes
Récurrence: dailyS'hydrater et enregistrer les macronutriments et micronutriments matinaux pour développer une énergie durable à la caméra
Récurrence: daily