Un système hebdomadaire complet conçu pour les parents dont les enfants ont quitté le nid. Concentrez-vous sur le suivi nutritionnel avancé, la réduction du gaspillage et la vitalité.
Cuisinez deux protéines de base et enregistrez les ingrédients dans l'onglet Body pour suivre parfaitement vos macronutriments et micronutriments pour la semaine.
Récurrence: weeklyÉvaluez et enregistrez tout symptôme articulaire, digestif ou énergétique dans l'onglet Body pour faire le lien avec vos changements alimentaires.
Récurrence: weeklyFinalisez votre liste de courses et notez vos idées de repas directement dans la Checklist Notes pour vous y référer rapidement.
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