Après une garde épuisante de 12 heures, un nettoyage en profondeur est impossible. Cette routine minimaliste se concentre sur la décontamination rapide et le rangement à fort impact.
Rituel de décontamination post-garde de 10 minutes
Récurrence: dailyDésinfecter badge/chaussures et mettre l'uniforme directement au lavage
Enregistrer les macronutriments et micronutriments et repas de demain dans l'onglet Body
Récurrence: daily