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Routine de Nettoyage Minimaliste pour Travailleurs à Distance

Une routine quotidienne à faible friction et à fort impact conçue pour aider les travailleurs à distance à maintenir un environnement propre, tracer une frontière entre le travail et la maison, et surveiller leur bien-être physique.

15 min de routine10 étapes
1

Exécuter une réinitialisation de l'espace de travail de 10 minutes en fin de journée pour établir un bureau sans friction pour demain

Récurrence: daily
2

Nettoyer agressivement l'encombrement numérique : fermer tous les onglets inutiles et vider le dossier de téléchargements

Récurrence: daily
3

Enregistrer les symptômes de fatigue physique ou oculaire dans l'onglet Body pour optimiser l'éclairage et l'ergonomie

Récurrence: daily

+7 étapes supplémentaires

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