Retour à la galerie de modèles
🌙

Routine d'Optimisation du Sommeil pour Organisateurs d'Événements

Une routine de fin de journée réparatrice pour les professionnels de l'événementiel qui luttent contre les pensées incessantes et les urgences des fournisseurs.

30 min de routine10 étapes
1

Videz votre cerveau de toutes les requêtes fournisseurs et tâches clients dans votre Checklist de Notes pour libérer votre esprit.

Récurrence: daily
2

Enregistrez la consommation tardive de caféine/sucre et assurez-vous que vos macros et micros quotidiens sont équilibrés dans l'onglet Body.

Récurrence: daily
3

Activez le 'Blackout Événement' : Cochez la mise en sourdine de toutes les notifications clients non urgentes dans vos Dailies.

Récurrence: daily

+7 étapes supplémentaires

Abonnez-vous à DailiesList pour débloquer la routine complète et l'installer en un clic.

Installer cette routine

Ajoutez cette routine à votre tableau de bord DailiesList instantanément.