Un protocole nocturne essentiel pour les chirurgiens afin de décompresser de la salle d'opération, préparer le système nerveux au sommeil et suivre la longévité.
Décompression Post-Opératoire : Faites 10 minutes de relaxation musculaire progressive pour relâcher les micro-tensions.
Récurrence: dailyAudit Chrononutritionnel : Enregistrez votre dernier repas dans l'onglet Corps pour garantir que les macros & micros ne perturbent pas le sommeil.
Récurrence: dailySuivi des Symptômes Cliniques : Enregistrez les tremblements, manques de sommeil ou douleurs articulaires dans l'onglet Corps.
Récurrence: daily