Une routine professionnelle quotidienne de fin de journée conçue pour les recruteurs à fort volume afin de se déconnecter, réduire le cortisol et optimiser le sommeil.
Effectuer une 'Déconnexion Candidat' stricte : Mettre en sourdine l'ATS et les e-mails exactement 2 heures avant le coucher
Récurrence: dailyEnregistrer l'apport alimentaire du soir dans l'onglet Corps pour analyser l'impact de vos macros & micros sur la qualité du sommeil
Récurrence: dailyVider son esprit des anxiétés de négociation et du planning d'appels de demain dans la Checklist de Notes
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