Conçu pour les premiers répondants devant maximiser leurs temps morts imprévisibles entre les appels. Parfait pour maintenir les connaissances cliniques, gérer le stress et suivre la nutrition cruciale pendant les longs quarts.
Exécuter un sprint Pomodoro hyper-concentré de 25 minutes pour la formation continue ou les protocoles cliniques.
Récurrence: dailyEnregistrer les repas rapides et l'hydratation (macronutriments et micronutriments) dans l'onglet Corps pour éviter les baisses d'énergie.
Récurrence: dailyDocumenter les points clés du quart, les réflexions sur le triage rapide et les cas difficiles dans la Checklist de Notes.
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