Retour à la galerie de modèles
🧘

Routine de Pratique de la Méditation pour Dentistes

Un protocole de pleine conscience clinique pour réduire la fatigue mentale entre les patients, relâcher les tensions ergonomiques et finir la journée avec clarté.

20 min de routine9 étapes
1

Visualisation de Réinitialisation Clinique : 3 min de respiration entre les procédures patient complexes

Récurrence: daily
2

Scan Corporel Ergonomique : 10 min de méditation guidée pour relâcher la tension du cou et des mains

Récurrence: daily
3

Gratitude et Bilan de Fin de Journée : Déchargez l'anxiété liée aux patients et notez 3 réussites dans la Check-list de Notes

Récurrence: daily

+6 étapes supplémentaires

Abonnez-vous à DailiesList pour débloquer la routine complète et l'installer en un clic.

Installer cette routine

Ajoutez cette routine à votre tableau de bord DailiesList instantanément.