Une routine de pleine conscience précise adaptée aux exigences du design UX. Régulez votre système nerveux avant les réunions et éliminez vos biais avant les tests utilisateurs.
Exécutez une méditation par scan corporel de 10 minutes 'Empathy Reset' pour éliminer vos propres biais cognitifs avant les sessions de tests utilisateurs.
Récurrence: dailyPratiquez 3 minutes d''Expansion du Champ Visuel' (en vous concentrant sur la vision périphérique) pour inverser la vision tubulaire causée par la conception d'UI.
Récurrence: dailyEnregistrez les maux de tête liés au stress ou les symptômes de fatigue oculaire dans l'onglet Body post-méditation pour suivre l'impact physique.
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