Ancrez-vous avant de vous attaquer à des travaux à haute tension. Cette routine pratique favorise la concentration et prévient l'épuisement sur le chantier.
Faire un 'scan corporel' de 5 minutes dans le camion pour relâcher la tension physique avant d'entrer sur le chantier.
Récurrence: dailyPratiquer la respiration tactique 4-7-8 pendant le tirage de câbles pour maintenir la concentration et la sécurité au travail.
Récurrence: dailyNoter les douleurs physiques, raideurs et symptômes liés au stress dans l'onglet Body après le travail pour suivre la fatigue cumulée.
Récurrence: daily