Une approche sensorielle optimisée pour la préparation hebdomadaire des repas qui minimise l'encombrement visuel et auditif tout en maximisant le suivi de la nutrition stabilisant l'humeur.
Optimisation sensorielle pré-préparation (Tamiser les lumières fortes, porter un casque antibruit)
Récurrence: weeklyCuisiner en lot des ingrédients de base à faible teneur en histamine (riz, patates douces, protéines maigres)
Récurrence: weeklyEnregistrer les macros et micros de base dans l'onglet Body pour suivre les stabilisateurs d'humeur
Récurrence: weekly