Un cadre quotidien rigoureux et protecteur pour séparer votre empathie clinique de votre identité personnelle et atténuer la fatigue de compassion.
Effectuer un protocole rigide de pleine conscience de 10 minutes de 'Détachement du Rôle Clinique' immédiatement après votre dernière séance.
Récurrence: dailyDocumenter les indicateurs somatiques de fatigue, troubles du sommeil ou stress dans l'onglet Corps pour surveiller précisément l'épuisement émotionnel.
Récurrence: dailyPlanifier une activité d'ancrage obligatoire non négociable de la Checklist de Hobbies, nécessitant zéro effort émotionnel ou d'écoute.
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