L'animation requiert une grande endurance neurologique et de longues heures sur écran. Cette checklist de biohacking optimise votre biologie en gérant la nutrition et la fatigue oculaire pour une créativité maximale.
Enregistrer la prise spécifique de nootropiques ou suppléments avec vos macros et micros quotidiens de base dans l'onglet Body
Récurrence: dailyFaire 10 minutes de cardio en Zone 2 pour stimuler massivement l'afflux sanguin oxygéné vers le cortex préfrontal avant d'animer
Récurrence: dailyMettre des lunettes anti-lumière bleue de haute qualité et enregistrer toute fatigue oculaire ou céphalée dans l'onglet Body
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