Un protocole nutritionnel spécialisé pour les artisans afin d'optimiser la digestion, gérer les baisses d'énergie sur les chantiers et suivre les mesures alimentaires essentielles.
Calculer et enregistrer vos protéines, fibres et macronutriments et micronutriments de guérison intestinale dans l'onglet Corps.
Récurrence: dailySuivre les symptômes gastro-intestinaux (ballonnements, reflux) et le stress physique du chantier dans l'onglet Corps.
Récurrence: dailyConsommer une portion d'aliments fermentés pré-emballés (kéfir, kimchi, choucroute) pendant la pause de midi.
Récurrence: daily