Une routine spécialisée pour combattre la surcharge sensorielle et sociale intense de la pratique dentaire. Se concentre sur la récupération ergonomique liée aux loupes, la privation sensorielle et la gestion du cortisol.
Routine de décompression de la colonne cervicale et du canal carpien
Récurrence: daily20 min de privation sensorielle (Casque antibruit + masque de nuit)
Récurrence: dailyEnregistrer les macronutriments et micronutriments équilibrant le cortisol dans l'onglet Body
Récurrence: daily