Optimisez votre récupération physique et passez en douceur à un état d'esprit calme et centré pour vos patients grâce à cette routine ciblée.
Enregistrez immédiatement votre repas post-entraînement dans l'onglet Body pour suivre automatiquement vos macronutriments et micronutriments.
Récurrence: dailyEffectuez un étirement d'ancrage somatique de 10 minutes pour passer de l'effort physique intense à un état d'esprit clinique apaisé.
Récurrence: dailyEnregistrez la fatigue physique et les symptômes de douleurs articulaires dans l'onglet Body pour surveiller la récupération et prévenir l'épuisement.
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