Un système quotidien ciblé pour les chefs de produit très occupés en convalescence. Intègre des exercices de kinésithérapie à votre routine de bureau.
Effectuez des exercices de mobilité ciblés de kinésithérapie et enregistrez rigoureusement vos symptômes sur l'échelle de douleur dans l'onglet Corps.
Récurrence: dailySuivez vos repas spécifiques réduisant l'inflammation et leurs macronutriments et micronutriments exacts dans l'onglet Corps.
Récurrence: dailyBloquez 20 minutes dans votre agenda pour des ajustements ergonomiques au travail et une réinitialisation de la posture avant la planification du sprint.
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