Une puissante séquence de fin de journée conçue pour établir des limites fermes, gérer les demandes des clients et récupérer de la fatigue émotionnelle liée aux écrans.
Exécuter un rituel d'arrêt définitif : fermer tous les onglets clients et noter les dernières pensées dans la Checklist de Notes
Récurrence: dailySuivre les symptômes de maux de tête et de fatigue oculaire liés aux écrans dans l'onglet Body
Récurrence: dailyPasser 20 minutes totalement hors ligne sur une activité analogique de la Checklist de Hobbies
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