Les emplois à forts enjeux nécessitent une transition explicite du mode 'détection de menaces' au mode 'sûr/détendu'. Cette routine désactive l'hyper-vigilance.
Désactivation du Mode Menace : Écrire 'Fin de service. Aucune menace active' dans la Checklist Notes pour signaler l'arrêt cognitif
Récurrence: dailyChangement d'État Physique : Se changer immédiatement et effectuer un secouement somatique de 5 minutes
Récurrence: dailyImmersion Sans Écran : S'engager dans une tâche tactile et hors ligne de la Checklist Loisirs pendant au moins 30 minutes
Récurrence: daily