Les maquilleurs absorbent des quantités massives d'énergie émotionnelle de la part des clients tout en subissant des contraintes physiques dues à des postures inconfortables. Cette Checklist Dailies vous aide à vous détacher du stress des clients, à noter les douleurs physiques, à suivre la nutrition lors des journées chargées et à ravitailler votre âme artistique.
Visualisation du Détachement de l'Énergie Client
Récurrence: dailyEffectuez un exercice de respiration profonde et d'ancrage physique de 3 minutes immédiatement après le rendez-vous pour vous libérer intentionnellement de la charge émotionnelle absorbée.
Posture Ergonomique et Relâchement Physique
Récurrence: daily