Une routine de décompression quotidienne conçue pour aider les professionnels de l'informatique à vider leur cache mental après avoir géré des utilisateurs difficiles.
Exécuter une 'déconnexion brutale' : s'éloigner physiquement de tous les écrans et se déconnecter du système de tickets pendant 15 minutes
Récurrence: dailyDocumenter les déclencheurs récurrents de frustration des utilisateurs dans la Checklist des Notes pour extérioriser le stress professionnel en toute sécurité
Récurrence: dailyEnregistrer les céphalées de tension, la fatigue oculaire ou les symptômes liés au stress dans l'onglet Body pour surveiller les signes d'épuisement
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