Une routine de niveau survie conçue spécifiquement pour réguler le système nerveux, éliminer agressivement les frictions opérationnelles à faible impact et neutraliser l'anxiété.
Exécutez 'l'Élimination de la Matrice Eisenhower' : supprimez ou déléguez immédiatement 3 tâches opérationnelles à faible impact
Récurrence: dailyEffectuez un protocole de respiration (soupir physiologique) de 5 minutes pour calmer instantanément le système nerveux
Récurrence: dailyComplétez un exercice d'atténuation du 'pire scénario' dans votre Notes Checklist pour neutraliser les anxiétés financières
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