Un système stratégique pour intégrer les tâches ménagères dans un emploi du temps de recherche intensif en s'appuyant sur l'automatisation et les réinitialisations.
Réinitialisation Zéro Pensée : Lancer le lave-vaisselle et ranger le bureau physique juste après avoir fermé les onglets de recherche
Récurrence: dailyBalayage de Revue de Littérature : Écouter des résumés audio d'articles pendant l'aspirateur ou le dépoussiérage (15 min)
Récurrence: dailyPréparer les repas stimulants pour demain (en notant les macros et micros dans l'onglet Corps) pour éviter la fatigue décisionnelle
Récurrence: daily