Optimisez votre espace de vie pour prévenir l'épuisement académique. Cette checklist quotidienne intègre le rangement avec le suivi nutritionnel pour rester concentré.
Effectuer une réinitialisation de 10 minutes de votre environnement d'étude et jeter les papiers volants
Récurrence: dailyTraiter 3 tâches ménagères (poubelles, lave-vaisselle, lessive) pendant une pause Pomodoro
Récurrence: dailyPréparer un repas stimulant pour le cerveau et enregistrer vos macronutriments et micronutriments dans l'onglet Corps
Récurrence: daily