Le tapering signifie moins courir, ce qui peut rendre les extravertis anxieux. Redirigez votre énergie sociale, optimisez votre charge en glucides et arrivez prêt.
Exécutez votre course fractionnée précise de semaine de tapering et enregistrez la lourdeur des jambes et les symptômes d'anxiété dans l'onglet Body.
Récurrence: dailyCalculez automatiquement vos besoins en charge de glucides complexes en suivant avec précision vos macronutriments et micronutriments dans l'onglet Body.
Récurrence: dailyOrganisez un dîner de pâtes à faible effort physique mais à haute énergie sociale avec votre club de course, en l'ajoutant à votre Checklist Dailies.
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