Aliments riches en Thiamine (B1)

Aliments énergétiques riches en Thiamine (Vitamine B1).

Acheter des produits liés

Trouvez des produits de haute qualité liés à Aliments riches en Thiamine (B1) sur Amazon.

Rechercher sur Amazon

(En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises ajoutés au panier dans les 24h)

1

Graines de Lin, Moulues (1 c. à soupe)

7 g·37 Calories
1.6mg/100g
2

Graines de Lin, Entières (1 c. à soupe)

10 g·53 Calories
1.6mg/100g
3

Flocons de Maïs (Céréales Sèches, Fortifiées)

28 g·101 Calories
1.5mg/100g
4

Céréales (Cheerios, 1 tasse sèche)

28 g·101 Calories
1.5mg/100g
5

Graines de tournesol (Séchées, 1 oz)

28 g·163 Calories
1.5mg/100g
6

Noix de macadamia

28 g·204 Calories
1.1mg/100g
7

Filet Mignon de Porc, cuit

100 g·143 Calories
1mg/100g
8

Côtelette de porc maigre (Cuite)

85 g·180 Calories
1mg/100g
9

Graines de chanvre (Décortiquées, 1 c. à soupe)

10 g·57 Calories
0.9mg/100g
10

Cœurs de chanvre (Graines décortiquées, 1 c. à soupe)

10 g·57 Calories
0.9mg/100g
11

Tahini (1 c. à soupe)

15 g·89 Calories
0.9mg/100g
12

Filet de Porc Maigre (Cuit)

85 g·122 Calories
0.9mg/100g
13

Baguette (1 tranche moyenne)

40 g·110 Calories
0.8mg/100g
14

Pacanes (1 oz)

28 g·196 Calories
0.7mg/100g
15

Farine de Blé (Tout usage, Enrichie, 1 tasse)

125 g·455 Calories
0.7mg/100g
16

Spiruline (Séchée, 1 c. à thé)

3 g·8 Calories
0.7mg/100g
17

Avoine (Roulée, 1 tasse)

80 g·300 Calories
0.7mg/100g
18

Graines de chia (1 c. à soupe)

12 g·58 Calories
0.6mg/100g
19

Tortilla (Farine, 1 moyenne)

45 g·140 Calories
0.6mg/100g
20

Semoule (sèche, 1 tasse)

167 g·600 Calories
0.6mg/100g
21

Muffin anglais (blanc, 1 unité)

57 g·135 Calories
0.5mg/100g
22

Croissant Nature (1 moyen)

57 g·231 Calories
0.5mg/100g
23

Pain Ciabatta (1 tranche)

57 g·150 Calories
0.5mg/100g
24

Crumpet (1 moyen)

57 g·115 Calories
0.5mg/100g
25

Pain pita (blanc, 1 moyen)

60 g·165 Calories
0.5mg/100g
26

Petit pain au levain (1 moyen)

85 g·220 Calories
0.5mg/100g
27

Bagel nature (1 moyen)

105 g·280 Calories
0.5mg/100g
28

Biscuit (Pain, 1 moyen)

45 g·159 Calories
0.4mg/100g
29

Pâté de Campagne

70 g·250 Calories
0.4mg/100g
30

Craquelins de blé (1 oz)

28 g·129 Calories
0.4mg/100g
31

Bretzels (Durs, 1 oz)

28 g·109 Calories
0.4mg/100g
32

Tortilla de Blé Entier (Grande)

71 g·200 Calories
0.4mg/100g
33

Pain Focaccia

100 g·280 Calories
0.4mg/100g
34

Snacks d'algues (Rôties à l'huile)

5 g·25 Calories
0.4mg/100g
35

Algues (Nori)

2.5 g·7 Calories
0.4mg/100g
36

Durian (1 tasse)

243 g·357 Calories
0.4mg/100g
37

Bagel, blé entier (1 moyen)

95 g·235 Calories
0.4mg/100g
38

Fromage Feta (1 oz)

28 g·74 Calories
0.4mg/100g
39

Nouilles ramen (sèches, 1 bloc)

85 g·370 Calories
0.4mg/100g
40

Noix de Grenoble (1 oz)

28 g·185 Calories
0.3mg/100g
41

Craquelins Saltine (5)

15 g·62 Calories
0.3mg/100g
42

Gaufre (Grains entiers, 2 petites/1 grande)

70 g·180 Calories
0.3mg/100g
43

Muffin Anglais, Blé Entier (1 unité)

58 g·130 Calories
0.3mg/100g
44

Beignet glacé (1 moyen)

64 g·269 Calories
0.3mg/100g
45

Pulpe de tamarin, crue (100 g)

100 g·240 Calories
0.3mg/100g
46

Pain au levain (1 tranche)

60 g·166 Calories
0.3mg/100g
47

Pain Naan (1 pièce)

90 g·260 Calories
0.3mg/100g
48

Moules (Vapeur) (85 g)

85 g·146 Calories
0.3mg/100g
49

Sandwich au fromage fondant (1 item)

150 g·480 Calories
0.3mg/100g
50

Pain Pita (Blé entier) (1 moyen)

64 g·168 Calories
0.3mg/100g

* Classé par densité nutritionnelle pour 100g.